Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2017
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 80,75g | Prot: 53,82g | Hh: 181,17g.
Aamiainen: Kaffee. Päivällinen: Gemüsepfanne, Tortellini mit Käsefüllung und Sahnesoße, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Schokoladenstückchen, Beck's Bier (500ml). lisää...
|
|
2896 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Toimistotyö - 10 tuntia, Ajaminen - 30 minuuttia, Seisominen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Suihkussa - 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 11Monateleben1fasten
|