|
Ам ам ам!) иииии второй завтрак!) вчера был небольшой срыв, на первой стадии в месяц это будет один единственный, ибо это был алкоголь , а мне он как то омерзителен стал, после вчера еще больше. Ну не вкусно мне!) весы порадовали - "-3" , говорят))) в начале 3 недели взвешиваюсь еще раз, посмотрим )
|
962 kcal
|
Rasva: 37,48g | Prot: 54,23g | Hh: 104,57g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Milky Way Шоколадный Батончик. Päivällinen: Смешанные Овощи (Замороженные), Помидоры, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. lisää...
|
|
1802 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|