Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2017
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 38,07g | Prot: 29,34g | Hh: 178,79g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Полет Миндальное Печенье, Nestle Хлопья Fitness Темный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Картофель Отварной, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Päivällinen: Американо, Полет Миндальное Печенье. Välipalat/Muut: Oreo Печенье с Какао и Начинкой с Ванильным Вкусом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Банановое печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgakorovaa
|