|
??????, ?????? ??? ?? ?????? ))
|
1271 kcal
|
Rasva: 42,44g | Prot: 124,21g | Hh: 96,62g.
Aamiainen: Каждый День Вишня Замороженная, Корица, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Ашан Мюсли 4 Злака, Льняное Масло. Lounas: Редис, Увелка Крупа Гречневая, Сельдерей, Dr Dias Клетчатка Сибирская, Петрушка, Красные Помидоры. Päivällinen: Славянские Традиции Творог 5%. Välipalat/Muut: Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. lisää...
|
|
1755 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mayakova_M
|