Päiväkirja - laumathias, 13 huhti 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2017

60,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg. Vielä jäljellä: 10,8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 huhtikuuta 2017:

65 kcal

Rasva: 1,70g | Prot: 1,85g | Hh: 10,50g. Aamiainen: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Välipalat/Muut: Aymoré Biscoito Água e Sal. lisää...

1574 kcal

Harjoitus: Vaellus - 15 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

Painonnousu 2,8 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - laumathias