Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2017
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 46,16g | Prot: 91,71g | Hh: 122,90g.
Aamiainen: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Печем Дома Хлеб Злаковый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Пятерочка Сыр Пошехонский. Lounas: Iberica Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Отруби Ржаные, Рассольник Вегетарианский. Päivällinen: Простоквашино Сливки 10%, Брокколи Тушеные, Курица Аля Капрезе. Välipalat/Muut: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Маффины Творожные, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|