Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2017
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 55,54g | Prot: 117,33g | Hh: 98,75g.
Aamiainen: Яйцо, Растительное Масло, Грецкие Орехи, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Морской Язык, Белый Рис, Зеленое Яблоко. Päivällinen: Морской Язык, Яйцо. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pony-alena
|