Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2017
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 112,76g | Prot: 93,45g | Hh: 121,08g.
Aamiainen: Subway Cebola, Ovo, Regina Creme de Leite, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mãe Terra Guaraná em Pó. Päivällinen: Repolho Verde, Couve Manteiga Crua, Banha de Porco, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Le Vida Filezinho de Frango [Le Vida], Subway Cebola. Välipalat/Muut: Granfino Milho de Pipoca, Fumel Açúcar Mascavo, Glória Leite em Pó Integral, Glória Leite em Pó Integral, Fumel Açúcar Mascavo, Natureza Coco (TACO), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tapioca Tapioca, Ovo. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|