Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2017
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 53,37g | Prot: 113,46g | Hh: 170,92g.
Aamiainen: Чернослив, Calve Майонез Легкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб Бородинский, Мореслав Крабовая Крошка, Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 1,5%, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару. Lounas: Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка Отварная, Пиканта Лечо. Päivällinen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сармич Маасдамер, Куриная Грудка Отварная, Calve Майонез Легкий, Мореслав Крабовая Крошка, Салат Айсберг, Доширак Морская Капуста Доль Ким. Välipalat/Muut: Банан, Fazer Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|