Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2017
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2507 kcal
|
Rasva: 151,07g | Prot: 183,77g | Hh: 102,78g.
Aamiainen: Sonnenblumenöl, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Delikato Sahnemeerrettich, Aldi Räucherlachs, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Ei. Päivällinen: Almare Krabben, Kerrygold Butter, Edeka Kabeljau Filets, Lachs, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Äpfel, Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|