Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2012
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 75,48g | Prot: 92,74g | Hh: 100,27g.
Aamiainen: Sugar, Coffee. Lounas: Dave's Hot 'N Juicy 1/4 lb. Single. Päivällinen: White Beans (Mature Seeds, Canned), White Rice, Mediterranean Blend, Grilled Chicken. Välipalat/Muut: Almonds, Chicken Empanadas. lisää...
|
|
2163 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|