Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2017
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 45,56g | Prot: 70,79g | Hh: 119,95g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Домик в деревне Молоко 1,5%, 4Life Овсяные Отрубиm, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lounas: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Päivällinen: Sula Леденцы, Сыр Адыгейский, Картошка Печеная, Приготовленная Квашеная Капуста, Селедка, Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Яйцо Всмятку, Чай, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|