Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2017
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2193 kcal
|
Rasva: 118,14g | Prot: 69,42g | Hh: 226,89g.
Aamiainen: Банан, Орехи Кешью, Банан, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Lounas: Болгарский Перец, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Морковь, Орехи Кешью, Яблоко Желтое. Päivällinen: Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Спаржа, Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов, Курага, Брокколи, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_nur12
|