Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2017
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1977 kcal
|
Rasva: 72,11g | Prot: 159,89g | Hh: 174,88g.
Aamiainen: Lidl Körniger Frischkäse. Lounas: Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel "Arizona", Lidl Dürüm, Efko Rohkostsalat, Beste Ernte Ajvar Scharf, Milbona Der Leichte Gratin-Käse. Päivällinen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Freeway Iso Sport, Crownfield Müsli Riegel Joghurt ohne Zuckerzusatz, Crownfield Müsli Weiße Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LordHelix
|