Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2017
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 66,51g | Prot: 158,63g | Hh: 177,29g.
Aamiainen: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz. Lounas: Milbona Quark Magerstufe, Rapsöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Mühlenhof Schweinegeschnetzeltes. Päivällinen: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Leicht und Fit Mozzarella Light, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Apfelkuchen (Zwei Krusten), Inkospor Active pro 80 Schoko, Red Delicious Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LordHelix
|