Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2017
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 89,19g | Prot: 68,00g | Hh: 174,20g.
Aamiainen: Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Rio D'oro Трюфель, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Päivällinen: Lipton Зеленый Чай, Красный Октябрь Трюфель, Пасха Творожная, Селедка под Шубой, Салат Оливье, Холодец. lisää...
|
|
1950 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 7 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annelitulinen
|