|
두부밥 오늘은 무말랭이 대신 쌈무
|
1080 kcal
|
Rasva: 38,67g | Prot: 68,12g | Hh: 125,17g.
Aamiainen: 간장, 샹달프 블루베리잼 (23g), 홈메이드 요거트, 쌈무, 겨자, 청양고추, 현미콩밥, 두부, 사조 사조참치 마일드, 숙주나물. Lounas: 사과, 바나나, 비트, 상추, 아임닭 닭가슴살소세지 깔끔매콤. Päivällinen: 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 바나나, 딸기, 삶은 계란. Välipalat/Muut: 아메리카노, 아몬드. lisää...
|
|
1674 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 17 tuntia, Uinti (hidas) - 1 tunti. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romain Gary
|