Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2017
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 31,70g | Prot: 36,35g | Hh: 241,05g.
Aamiainen: Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel. Lounas: Camil Arroz Parboilizado, Vapza Bacalhau Cozido com Batatas. Päivällinen: Abacaxi, Bauducco Colomba Pascal, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café. Välipalat/Muut: Chá (Infusão), Abacaxi. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.maiaa
|