Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2017
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 71,74g | Prot: 161,44g | Hh: 78,10g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Lounas: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка. Päivällinen: Говядина Лопатка, Приготовленная Брюссельская Капуста. Välipalat/Muut: Сладкий Красный Перец, Льняное Масло, Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, BioTech USA Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - s.shishko77
|