Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2017
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 32,85g | Prot: 55,10g | Hh: 194,19g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Valio Jogurtti Черника Малина. Lounas: Овощное Рагу, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Яблоко, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Burn Энергетик. lisää...
|
|
1995 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 9 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annelitulinen
|