Päiväkirja - BlackMargo, 17 huhti 17

Вот скажите мне, ведь и у кукурузы консервированной и у горошка калорийность указана с учётом рассола в котором они законсервированы? Если я его сливаю, то какую калорийность указывать?

Näytä dieettikalenteri, 17 huhtikuuta 2017:
1530 kcal Rasva: 35,07g | Prot: 95,30g | Hh: 212,82g.   Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Lounas: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Останкинский Молочный Комбинат Ацидофилин Термостатный, Fine Life Клубника Варенье Домашнее, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: Bonduelle Кукуруза Сладкая в Зернах, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индейка Отварная, Сельдерей. Välipalat/Muut: Яблоки, Груша. lisää...


Kommentit 
Это не имеет смысла .калораж будет такойже.  
17 huhti 17 jäseneltä: sovetskay17
на банке указано на 100 грамм с учетом жидкости. есть в счетчике "горошек без жидкости" 
17 huhti 17 jäseneltä: skidanofff
В разных счетчиках, все по разному. У консервир.кукурузы 55 ккал.,но многие счетчики выдают колораж только более 78ккал. Сок здесь роль не играет.  
17 huhti 17 jäseneltä: sovetskay17
Тоже интересно как считать. Если, например, рыба в масле, то хотя бы знаешь калорийность , а с рассолом/заливкой непонятно.  
17 huhti 17 jäseneltä: Deseyn
Причём разные фирмы указывают разную калорийность у кукурузы, допустим. Это как так? От сорта зависит? Я на колоризаторе смотрю, что обычная сладкая кукуруза в початке имеет калорийность на 101 кКал на 100гр. Плюс сахар и соль в рассоле, ну не может у консервированной кукурузы калорийность быть меньше 100 кКал на 100гр, разве нет? Закон сохранения энергии тут не работает? 
17 huhti 17 jäseneltä: BlackMargo
Все так и есть кукуруза примерно 100 горох 80. Если на горошке написано 40 - значит там половина воды в банке. По такому принципу кстати можно выбирать горошек в непрозрачных банках.Чем больше калорийность тем больше там соотношения гороха к воде, и не в сорте дело. 
17 huhti 17 jäseneltä: skidanofff
skidanofff спасибо!) 
17 huhti 17 jäseneltä: BlackMargo

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - BlackMargo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.