Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2017
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 55,56g | Prot: 95,18g | Hh: 24,98g.
Aamiainen: Queso Costeño, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Café con Leche Descremada, Zenú Salchicha Ranchera. Lounas: Zenú Salchicha Ranchera, Atún en Agua (Enlatado). Päivällinen: Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Välipalat/Muut: Leche de Almendras, Queso Fresco, Rebanadas de Jamón, Huevo Cocido, Semillas Secas de Chía, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gina Mejía
|