Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2017
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 18,91g | Prot: 92,96g | Hh: 180,00g.
Aamiainen: Mangos, Pozuelo Galletas Integrales con Ajonjolí, Café con Leche. Lounas: Plátano Maduro Hervido, Aceitunas Verdes Rellenas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Brócoli, Huevo Cocido. Päivällinen: Papaya, Batido Proteinas. Välipalat/Muut: Yoplait Yoghurt Light Natural, Mangos. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosanaamarillo
|