Päiväkirja - Nelaka, 17 huhti 17

A la rica ensalada de pimientos.... me encanta!!

Näytä dieettikalenteri, 17 huhtikuuta 2017:
1716 kcal Rasva: 89,44g | Prot: 81,57g | Hh: 145,00g.   Aamiainen: Hacendado Cabecero de Lomo, Verdifresh Canónigos, Hacendado Sandwich Multicereales, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café. Lounas: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Fresas, Verdifresh Canónigos, Huevo Cocido, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Päivällinen: Pescanova Palitos de Cangrejo, Hacendado Maíz Dulce, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas Verdes y Tiernas, Lechuga, Delaviuda Bombones de Chocolate Negro. Välipalat/Muut: Carrefour Nueces Peladas, Plátano. lisää...
3020 kcal Harjoitus: Istuminen - 3 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 8 tuntia, Imetys - 3 tuntia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Qué foto tan bonita, Nelaka!! 
19 huhti 17 jäseneltä: EvaSieteTres
gracias Eva! 
19 huhti 17 jäseneltä: Nelaka
Pues que buena pinta, voy a mirar si tengo pimientos. Gracias por la idea.  
19 huhti 17 jäseneltä: COLOMETA68

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nelaka


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.