Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2017
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 58,32g | Prot: 116,64g | Hh: 167,57g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Мореслав Крабовая Крошка, Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 1,5%, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Сармич Маасдамер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Яйцо. Lounas: Самсон Печень Говяжья Гуляш, Гречка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Домашний, Ресторация Обломов Фасоль Гигантская с Белыми Грибами, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Päivällinen: Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Куриная Грудка Отварная, Calve Майонез Легкий, Салат Айсберг, Карат Сыр Домашний 4%, Апельсин. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|