Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2017
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2329 kcal
|
Rasva: 126,60g | Prot: 102,21g | Hh: 186,01g.
Aamiainen: Couscous (Cotto), Insalata di Pomodori, Insalata di Tonno, Caffè Freddo con Latte e Zucchero. Lounas: Freshona Erbsen mit Möhren Sehr Fein, Meine Metzgerei Leberkäse. Päivällinen: Confiserie Firenze Kaffeekuchen Nuss, Anguria, Gut & Günstig Bauchspeck, Penny Markt Eiweiß-Brot (42g), Clasen Bio Tomaten, K-Classic Käseaufschnitt. Välipalat/Muut: Kaufland Nuss-Frucht Mischung, Confiserie Firenze Kaffeekuchen Nuss, Edeka Kaffee Kuchen Quark, Lemonaid Bio-Limetten-Limonade. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|