Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2017
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 69,25g | Prot: 97,66g | Hh: 74,29g.
Aamiainen: Сыр Российский, Mlekara Sabac Каймак, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Lounas: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Хумус. Päivällinen: Хлеб Зерновой. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Скумбрия Отварная, Hummuskasa Хумус Классический. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizavetay
|