Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2017
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 24,01g | Prot: 64,11g | Hh: 204,64g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка, Сэн Сой Лапша Гречневая, Сладкий Красный Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые, Домашенька Йогурт. Välipalat/Muut: Пеко Рахат-Лукум. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|