Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2017
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
786 kcal
|
Rasva: 50,28g | Prot: 57,51g | Hh: 23,25g.
Aamiainen: Omelete ou Ovos Mexidos, Abacate, Danubio Cream Cheese Light, Sadia Mussarela, Café. Päivällinen: Contra-filé. Välipalat/Muut: Queijo Mozzarella, Ovo, Batavo Iogurte Natural Integral, Itambé Creme de Leite, Copra Farinha de Coco (10g), Extrato de Baunilha, Kiwi. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Preciso fazer atividade física 🙁 Só 1 quilinho perdido!!
18 huhti 17 jäseneltä: Poliana3121
|
1 quilo em 4 dias... pq tá reclamando? rs
18 huhti 17 jäseneltä: DeniseS73
|
A última vez que me pesei foi em 12/04 , depois que descobri o aplicativo rs
18 huhti 17 jäseneltä: Poliana3121
|
Ah, foram 6 dias... agora sim achei pouco. kkkkk Pensa q se continuar assim são 5 quilos em um mês. Sucesso total.
18 huhti 17 jäseneltä: DeniseS73
|
|
Painohistoria - Poliana3121
|