Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2017
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 78,98g | Prot: 48,37g | Hh: 157,06g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark, Tomaten, Apfel, Wasa Rustikal, Wasa Rustikal. Päivällinen: Spiegelei, Semmelknödel, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Finest Gourmet Erlesene Pralinenvariationen. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Shany.2016
|