Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2017
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 18,47g | Prot: 139,59g | Hh: 120,23g.
Aamiainen: REWE Bio Maiswaffeln, Kiwi, Desira Joghurt Minis Erdbeere, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Banane, Desira Joghurt Minis Erdbeere. Päivällinen: Freshona Kaisergemüse, Meine Metzgerei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück. Välipalat/Muut: Body Attack Diet Shake Chocolate-Nougat Flavour, Body Attack Diet Shake Chocolate-Nougat Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schröder13
|