Päiväkirja - Ahastasia8484, 19 huhti 17


Näytä dieettikalenteri, 19 huhtikuuta 2017:
1190 kcal Rasva: 51,42g | Prot: 89,65g | Hh: 92,33g.   Aamiainen: Кофе с Молоком, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Lounas: Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Принто Соус Томатный по-Краснодарски, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Вятушка Сметана 18%, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Морковь по-Корейски, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Магнит Банан, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Беларусь Сыр Минский 30%, Янтарь Сыр Колбасный. Välipalat/Muut: Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Олейна Подсолнечное Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 9%, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок. lisää...
1583 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ahastasia8484


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.