Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2017
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 50,77g | Prot: 66,79g | Hh: 199,23g.
Aamiainen: Wasa Rustikal, Apfel, Tomaten, Milram Frühlingsquark. Lounas: Leberkässemmel. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Kartoffeln. Välipalat/Muut: Gekochtes Ei, Wasa Delicate Thin Crackers Sea Salt, Mon Chéri Mon Chéri. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Shany.2016
|