Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2017
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 38,24g | Prot: 207,60g | Hh: 79,62g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Филе Индейки, Poltino Китайская Смесь. Päivällinen: О'кей Морской Коктейль Замороженный. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, BioTech USA Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - s.shishko77
|