Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2017
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 39,92g | Prot: 96,58g | Hh: 119,52g.
Aamiainen: Semillas Secas de Chía, Herbalife Manzana Caramelizada y Canela, Juver Mango y Manzana. Lounas: La Sirena Espárragos Trigueros, DIA Aceite de Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Manzana, Salvado de Trigo (Crudo), DIA Yogur Bífidus Natural 0%, Herbalife Batido Chocolate, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Välipalat/Muut: Galletas de Avena (con Pasas), Bimbo Pan Tostado Integral, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Ajoarriero. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|