|
Крутое обновление!!! Мне очень нравится!!!
|
1454 kcal
|
Rasva: 91,43g | Prot: 105,22g | Hh: 51,67g.
Aamiainen: Морская Планета Семга Слабосоленая, 36 Копеек Молоко 3,2%, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Классический чизкейк. Lounas: Печеночные оладьи, Чеснок, Луговая Свежесть Сыр Легкий, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Lactica Йогурт Греческий 4%. Päivällinen: Классический чизкейк, Dr. Oetker Какао-Порошок, Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный, Let's Do Organic Мука Кокосовая, Яйцо, Syntrax Протеин Nectar, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Грецкие Орехи, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Välipalat/Muut: Альпенгурт Сливки Порционные, Пирожное Картошка Сливочная. lisää...
|
|
1604 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|