Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
a-mari-v
Päiväkirja
19 huhti 17
Päiväkirja - a-mari-v, 19 huhti 17
Profiili - a-mari-v
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2017
62 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
10 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 19 huhtikuuta 2017:
2078 kcal
Rasva: 80,51g | Prot: 128,00g | Hh: 212,05g.
Aamiainen:
Овсяная Каша на Воде, Яйцо (Целое).
Lounas:
Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная.
Päivällinen:
Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная.
Välipalat/Muut:
Синьор Рулетто Бисквитный Рулет.
lisää...
1745 kcal
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - a-mari-v
Näytä täydellinen historia