|
|
1416 kcal
|
Rasva: 64,48g | Prot: 150,31g | Hh: 64,28g.
Aamiainen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо. Lounas: Скумбрия на Пару, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Красная Цена Кефир 1%. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Томатная Паста, Зеленый Лук, Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Болгарский Перец. lisää...
|
|
3934 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 30 minuuttia, Hyppynaru - 15 minuuttia, Crosstrainer - 10 minuuttia, Tiskaus - 2 tuntia, Vaellus - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 15 minuuttia, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 2 tuntia, Jumppa - 50 minuuttia, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti. lisää...
|
|
 Kommentit
Скумбрия🎣 на пару с салатом🌱
21 huhti 17 jäseneltä: LenaG66405
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LenaG66405
|