Aloituspäivämäärä: 01 tammi 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 75 kg Alkupaino: 95 kg
15 tammi 24	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 23	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 23	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 23	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 23	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 23	86 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 23	95 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 01 tammi 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 80 kg Alkupaino: 95 kg
03 tammi 22	87 kg	Ei sovellu
01 tammi 22	95 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 19 elo 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 75 kg Alkupaino: 84,5 kg
10 maalis 21	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 21	85 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 21	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 20	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 20	84,5 kg	Ei sovellu