Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2017
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
617 kcal
|
Rasva: 16,48g | Prot: 35,57g | Hh: 85,30g.
Aamiainen: Ашан Кокосовая Стружка, Сырники с Изюмом, Кофе с Сахаром. Lounas: Good Food Инжир Сушеный, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - марина 161
|