Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2017
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 33,45g | Prot: 99,06g | Hh: 74,35g.
Aamiainen: Gouda, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Tomaten, Apfel. Päivällinen: Hartgekochtes Ei, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Bonbons, MAOAM Joystixx. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Shany.2016
|