Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2017
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 65,32g | Prot: 106,61g | Hh: 83,00g.
Aamiainen: Перепелиное Яйцо, Простые Гренки, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Ламбер Сыр 50%. Lounas: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Капуста Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Snickers Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|