Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2017
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 32,22g | Prot: 143,80g | Hh: 158,15g.
Aamiainen: Gema de Ovo, Mel, Yoki Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Frooty Açaí com Banana, Banana Nanica, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Lounas: Patinho, Arroz Integral (Longo, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido. Välipalat/Muut: Pão Francês, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado, Carne do Peito de Frango, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Tirolez Queijo tipo Cottage. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|