|
Здравствуйте! Меня зовут Милла, я беременна и на данный момент прилично набрала. Хотелось бы начать контролировать своё питание, чтобы хотя бы приостановить сильную прибавку веса) План: питаться часто и дробно, питание сбалансированное, исключаю по максимуму сладкое и мучное. После 18 только стакан кефира, яблоко или молоко.
|
 Kommentit
Не насилуйте себя и свой желудок, и уж темболее не нервируйте малыша, у меня две беременности было. И не есть после 6ти это дурость . Последний приём пищи должен быть за три часа до сна) любите себя. Это ваше время. Получайте удовольствие. А потом уж будете корректировать все, я конечно не рекомендую есть неправильную еду, фаст фуд и тд. Но если вы захотели сладкого, значит именно этого хочет ваш малыш)
20 huhti 17 jäseneltä: Liana8515
|
Спасибо вам) да, насиловать пока себя вообще не получается, очень сложно удержаться от мучного...
20 huhti 17 jäseneltä: Milladiz
|
Вот и я пыталась со второй беременностью, но поняла , что пустое это все. Только себя мучать. Поэтому сейчас все исправляю)))
26 huhti 17 jäseneltä: Liana8515
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|