Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2017
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 59,41g | Prot: 135,16g | Hh: 124,17g.
Aamiainen: Плеза Льняное Масло, Русский продукт Овсянка Монастырская, Окей Какао-Порошок. Lounas: Петелинка Куриная Грудка, Националь Гречка. Päivällinen: Egg, Петелинка Куриная Грудка, Egg White, Белая Дача Свежая Капуста, Сельдерей. Välipalat/Muut: Молком Сыр Легкий, Vplab Nutrition Protein Low Carb Coconut, Щедрые Хлебцы Бородинские, Almonds, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dvoryanchik
|