|
Humm ?Empanado de filé de frango em ovo, farinha de côco e linhaça, e para acompanhar um delicioso suco de maracujá ?
|
764 kcal
|
Rasva: 51,26g | Prot: 59,70g | Hh: 20,43g.
Aamiainen: Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar, Sadia Mussarela. Lounas: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho, Quero Feijão Carioca. Päivällinen: Maracujá, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Farinha de Linhaça Dourada, Farinha de Coco Live, Filé de Peito de Frango, Manteiga Ghee, Ovo. Välipalat/Muut: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Tirol Queijo Mussarela (18g). lisää...
|
|
1896 kcal
|
Harjoitus:
Moottoripyörällä - 1 tunti ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia, Lepo - 17 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Todo ponto ou carinha que coloco quando escrevo vira interrogação :(
20 huhti 17 jäseneltä: Poliana3121
|
20 huhti 17 jäseneltä: WRSA_Willian
|
|
Painohistoria - Poliana3121
|