Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2017
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 46,53g | Prot: 131,01g | Hh: 196,78g.
Aamiainen: Möhren, Apfel, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Gouda. Päivällinen: Corbell Gulaschtopf mit Nudeln, Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Hartgekochtes Ei. Välipalat/Muut: Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Shany.2016
|