Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2017
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 63,28g | Prot: 64,36g | Hh: 171,41g.
Aamiainen: De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+, Jumbo Gekookte Achterham, Lidl Rijstwafel. Lounas: De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+, AH Pesto Alla Genovese, Gemengd Volkoren Brood. Päivällinen: Tokoman Roti-Rol Kip. Välipalat/Muut: Campina Slagroom Royale, Licor 43 Licor 43. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|