Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2017
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2129 kcal
|
Rasva: 42,17g | Prot: 156,96g | Hh: 281,99g.
Aamiainen: Ecor Farro Soffiato, Succo di Arancia, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. Lounas: Skipper Succo Ananas, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Petto di Pollo. Päivällinen: Selex Prugne Secche Denocciolate, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite). Välipalat/Muut: Banana, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Mela, Scotti Gallette di Riso. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|