Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2017
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 62,09g | Hh: 239,12g.
Aamiainen: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Rosinenbrötchen, Butter-Croissants. Lounas: Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Päivällinen: Zucchini, Rote Paprika, Reis (Gekocht), Hähnchenbrust, Möhren. Välipalat/Muut: Schokohase, Alpenschmaus Apfelchips, Nimm2 Fruchtbonbon, Birnen, Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|